Arnica montana, en plante … fra fjellet!
Arnica of the mountains, Arnica montana, er en plante av familien Asteraceae, som vokser på fjellet, på sure jordarter som er fattige på næringsstoffer. I Frankrike finnes arnica spesielt i enger og beite i Alpene, Massif Central, Vosges og Pyreneene. Denne urteaktige planten danner en rosett av basale blader, og blomster, som blomstrer mellom mai og august avhengig av høyden, er gyllen gul.
DE'Arnica montana er sjelden i naturen, offer for intensivt jordbruk, overbeite, alkalisering av jord med gjødsel og endringer … I Frankrike er det en beskyttede arter. I stedet for å plukke den fra naturen, prøv å plukke den opp i stedet. høsting i hagen : kulturen er absolutt delikat, men hvorfor ikke prøve å så!
Du kan også kjøpe tørkede blomster fra en urtelege.
Arnica eiendommer
Arnica har vært kjent siden middelalderen for sine medisinske egenskaper, spesielt betennelsesdempende og nevralgisk. Arnica brukes tradisjonelt til lindre muskel- og leddsmerter, for å lindre hematomer (blåmerker), ødem (støt), kontusjoner (traumastismer relatert til sjokk). Det er den ideelle allierte for foreldre til våghalser til barn, så vel som idrettsutøvere!
Andre mulige bruksområder av arnica: for rolig halsbetennelse, spesielt i tilfeller av angina, samt behandling mot lus (les: Hjemmelaget anti-lus: naturlige løsninger).
Bruk av arnica
Arnica brukes hovedsakelig i ekstern bruk. Unngå absolutt å bruke den på åpne sår eller til og med enkle riper.
Vanligvis brukes det som tinktur (fortynnes) eller infusjon dynket i en kompress å bruke på smertefulle områder. Du kan også bruke infusjon og avkok av arnica i gurgle for å berolige sår hals (vel spytt det ut!). Det er også kommersielt tilgjengelig arnica salver og balsam, mer praktisk for blåmerker og støt.
Arnica blomsteroppskrifter
Du kan enkelt tilberede en infusjon, tinktur, macerate olje eller arnica salve selv. Noen grunnoppskrifter:
- Arnica infusjon : senk 10-15 g tørkede arnica-blomster i en liter kokende vann. La det trekke i 15 minutter. Filtrer og bruk umiddelbart.
- Arnica avkok : Legg 5-10 g tørkede blomster i kokende vann, kok opp 3 til 4 minutter, la det trekke i 10 minutter. Filtrer og bruk.
- Arnica tinktur (kan oppbevares i flere måneder): i en hermetisk lukket krukke, dypp 100g tørkede blomster i 50cl alkohol ved 60 °. La det tørke i 10 dager, filtrer og lagre tinkturen i en tonet glassflaske og lukket. Tinkturen skal brukes fortynnet med 50% i vann.
- Arnica olje (mer nøyaktig, fet macerate, kan også lagres i flere måneder): fyll en glassburk med tørkede blomster, dekk med en vegetabilsk olje etter eget valg, lukk krukken og la macerate i minst en måned, borte fra lyset. Filtrer og avkjøl i en tonet glassflaske.
- Arnica balsam : Bland 15 g bivoks eller smeltet grønnsaksvoks (for eksempel carnauba eller candelilla) og 85 g arnicaolje, hell det i en gryte og la det stivne. For en liten applikasjon eller for feilsøking, bland i noen få dråper arnica -tinktur med en fuktighetskrem eller sheasmør. Påfør umiddelbart.
Arnica i homøopati
For intern bruk er det bedre å ikke risikere selvmedisinering med hjemmelagde preparater (arnica er gif.webptig). Foretrekker dem homøopatiske former som selges på apotek.
I homøopatisk medisin, Arnica montana har følgende indikasjoner (følg doseringen anbefalt av produsenten):
- Hematomer, posttraumatiske smerter, betennelse
- Forebygging av kardiovaskulær risiko, beskyttelse av kapillærer
- Forebygging og behandling av AMD
- Behandling av visse postoperative smerter.
