Echinacea, vakker amerikansk medisinsk og prydplante
Slekten Echinacea - Asteraceae -familien - har 11 taxa (9 arter og 2 underarter), hvorav 3 brukes til sine medisinske egenskaper: Echinacea purpurea, Echinacea pallida, og Echinacea angustifolia. Alle disse echinacea er også prydplanter; den første er den mest kjente.
Echinacea er stauder innfødt i præriene i Nord -Amerika. De amerikanske indianerne brukte dem til å behandle sår og hudirritasjoner spesielt, men deres helseegenskaper stopper ikke der, og i dag er det hovedsakelig som immunostimulerende plante at den brukes i tradisjonell urtemedisin og urtemedisin.
Medisinske egenskaper av echinacea
- Immunostimulerende egenskaper (stimulering av immunsystemet): forebygging av forkjølelse og influensa (generelt, øvre luftveisinfeksjoner: ondt i halsen, laryngitt, bihulebetennelse), forebygging av tilbakefall av forkjølelse;
- Lindring av forkjølelsessymptomer og influensasymptomer og redusert helbredelsestid;
- Forebygging av urinveisinfeksjon;
- Helbredelse overfladiske sår og behandling av små hudinfeksjoner (akne -type), lindring av irritasjoner (antibakteriell virkning og stimulering av kollagenproduksjon);
- Behandling og forebygging av candidiasis.
- Gelsemium sempervirens: helseegenskaper
- Rosmarin, fordeler og egenskaper
Når og hvordan skal jeg ta echinacea?
Avhengig av arten echinacea og de målrettede effektene, trekkes de aktive ingrediensene ut enten fra roten eller fra luftdelene (stilker, blader, blomstrende topper).
Echinacea kjøpes i form avrotekstrakt, mors tinktur, juice, tabletter, kapsler, infusjoner eller avkok. For hudindikasjoner brukes den eksternt; for andre indikasjoner, for intern bruk. Følg produsentens råd for dosering og varighet av behandlingen (variabel avhengig av produktets galeniske middel, konsentrasjon, art som brukes osv.). Hvis du kjøper tørket echinacea i urtebutikken, eller hvis du bruker den som vokser i hagen din, er doseringen for infusjoner og avkok som følger:
- Infusjon: senk 1 g røtter eller hele tørkede planter i 1 kopp kokende vann; tilsett i 10 minutter. Drikk 1 til 6 kopper om dagen.
- Avkok: kok 1 g røtter i 1 og en halv kopp vann (for å kompensere for fordampning) i 10 minutter. Drikk opptil 3 kopper om dagen.
For å forhindre forkjølelse og influensa, anbefales det å ta sporadiske kur mot echinacea ved endringer i sesongen eller ankomst av influensaepidemier.
I kurativ behandling er effektiviteten bedre hvisEchinacea tas ved de første symptomene, med en ladningsdose den første dagen (for eksempel den daglige dosen i en enkelt dose), deretter en vedlikeholdsbehandling til symptomene forsvinner.
Kontraindikasjoner og bivirkninger av echinacea
Echinacea anbefales ikke:
- påbarn under 12 år
- på gravid kvinne eller amming
- ved behandling immunsuppressiv
- blant mennesker immunkompromittert
- i tilfelle tuberkulose, av multippel sklerose, av autoimmune sykdommer
- ved unormalt blodtall angående hvite blodceller
- i tilfelle'allergi til planter av familien Asteraceae.
Generelt, hvis du tar medisiner, er det best å sjekke med legen din eller apoteket om det ikke er interaksjon med echinacea (som modifiserer visse enzymatiske reaksjoner som er involvert i hepatisk eliminering av stoffer).
Du kan også velge andre kosttilskudd som kan styrke immunsystemet, med færre kontraindikasjoner: grapefruktfrøekstrakt, kongelig gelé, acerola, probiotika …
