Hva er Astragalus?
Astragalus (Astragalus membranaceus) er en belgfrukter (Fabaceae -familien). Innfødt til kantene av skogene i Kina, har den en veldig viktig sted i tradisjonell kinesisk medisin og Ayurveda. Det er her rot (kalt Huang Qi) som spises: Når planten blir 4 eller 5 år gammel, høstes og tørkes sekundærrøttene.
Astragalus er motstandsdyktig mot kulde, og dyrkes lett på et solrikt sted i kalkstein, fuktig og godt drenert jord.
Hva inneholder Astragalus rot?
Astragalus inneholder mange mineraler (sink, jern, kobber, magnesium, kalsium, natrium, kalium, mangan, kobolt, krom, molybden, vanadium og tinn), polysakkarider, glukuronsyre, beta-sitosterol, aminosyrer, sporstoffer, flavonoider, antioksidanter , saponiner, triterpener …
Helsefordelene med Astragalus
En plante med mange dyder
Astragalus er en kraftig plante med mange helseegenskaper. Hun er stimulerende og forsterkende, det styrker immunsystemet, styrker og varmer organismen, øker mental, fysisk og muskelmotstand. Det er en plante indikert mot tretthet, i perioder med kulde, spesielt for eldre, som forhindrer svekkelse og begrenser infeksjoner og betennelser. Det toner nervesystemet, beroliger angst og hjelper kroppen og hjertet til å beskytte mot stress. Det brukes også for å begrense gif.webptigheten av cellegif.webpt …
En plante som brukes mot aldring
De aktive ingrediensene virker direkte på mobilnivå, derav dens anti-aging og anti-tretthet handling. Astragalus inneholder et molekyl som stimulerer et enzym, telomerase, som er i stand til å avbryte og reversere fenomenet cellealdring. Dette molekylet er cykloastragenol, markedsført under navnet TA-65.
Astragalus: bruk, råd og kontraindikasjoner
Tips om bruk
Astragalusrot brukes i urtete eller pulver, fra noen få dager til flere uker på rad. Det er et naturlig, sunt og trygt kosttilskudd. Smaken er mild, søt, litt krydret og astringent.
Noen mulige bruksområder:
- I pulver : vi bruker omtrent 4-5 g pulver per dag, i 2 eller 3 doser, blandet i en smootie, en juice eller en yoghurt, i krydder eller i kapsler;
- I avkok : kok 5 g rot i en halv liter vann over svak varme i 20 minutter og drikk 1 til 3 kopper om dagen;
- På kjøkkenet : det kan brukes som pulver i krydder, i strimler eller revet i supper og buljonger.
Kontraindikasjoner
Astragalus er ikke en gif.webptig plante, selv i høye doser gjør den det ikke heller ingen kjente bivirkninger. Du må fortsatt følge en rekke anbefalinger knyttet til de aktive ingrediensene og for personer i fare:
- Ikke spis Astragalus ved feber;
- Ikke bruk den ved allergi mot fabaceae;
- Etter 2 måneders bruk, avbryt behandlingen minst 1 dag per uke;
- Anlegget anbefales ikke for gravide, ammende mødre og babyer under 2 år, hovedsakelig på grunn av mangel på data om dette emnet;
- Planten kan forstyrre kortikosteroider, øke virkningen av antikoagulantia og trombocytantakende midler, redusere effekten av betablokkere …
- Rådfør deg med lege på forhånd ved diabetes, en autoimmun eller degenerativ sykdom.
