Fargeterapi, kunsten å helbrede med farger
Synssansen, og spesielt farger, de har en påvirkning på nervesystemet vårt, og derfor vår psyke, våre følelser … og hvorfor ikke vår helse? Dette er prinsippet for kromoterapi (eller kromaterapi, dvs. fargebehandling): dette metode for harmonisering og helbredende hjelpemiddel bruker farger for å forbedre balansen, vårt humør og lindre visse fysiske eller psykiske lidelser.
Selv om det ikke er vitenskapelig anerkjent eller medisinsk validert, har kromoterapi sine røtter i østlige og vestlige kulturer. Koblet til fenomenene og rytmene i naturen, forankret i vårt ubevisste og knyttet til en rik symbolikk, etterlater ingen farge likegyldig: hvorfor ikke tro, som følgere av kromoterapi, at den kan virke på vårt velvære, vår avslapningstilstand , vår dynamikk?
Fargeterapi i hagen: kunngjør fargen!
Hagen: dette er et område der farger hersker ! Ubevisst (eller ikke), har vi en tendens til å foretrekke visse farger, som finner mer resonans i oss eller "snakker" til oss mer. Vi tenker selvfølgelig på dikotomien varme farger (røde, appelsiner, gule, brune) / kule farger (rosa, lilla, blå), men kromoterapi går mye lenger enn det.
Hver farge ville ha spesielle effekter på vårt sinn og ville passe oss mer eller mindre avhengig av vårt temperament:
- rød : varme, vitalitet, energi, kortsiktig ytelse, lyst, fysisk dynamikk. I overkant, røde dekk, irriterer, gjør aggressiv.
- oransje : kreativitet, emosjonell balanse, kommunikasjon, anti-hemning, antidepressiv. I overkant: nervøsitet.
- Gul : klarhet, glede, entusiasme, stimulerende sinn, antidepressiv. I overkant: aggressivitet, forhastet dom.
- Grønn : ro, friskhet, hvile for kropp og sinn, regenerering. I overkant: depresjon, svakhet.
- Blå : appeasement, avslapning, kamp mot søvnløshet, stress, hjertebank, migrene. I overkant: vemodig.
- Lilla : beroligende og balanserer nervesystemet, kjemper mot angst, frykt. I overkant: tristhet.
- Magenta : fusjon, kjærlighet, drøm, følelsesmessig helbredelse, bånd med andre. I overkant: sårbarhet.
Avhengig av humør, sinnstilstand og følelser kan du velge det komponere blomsterbed eller monokrome planter, eller i en nyanse av fargen du ønsker, ved å spille på blomstrer, men også på løvet : rødt, gult og gyllent løvverk, blåaktig … Sett deg ned, beundre … nyt!
Bruk også farge for dekorative eller landskapsarbeidselementer i hagen : serie med fargede potter, malt vegg, garasjeport eller hagebod, skodder …
Lys fargeterapi
De fargeterapi kombineres ofte med lysterapi : vi bruker lamper som avgir lys med forskjellige bølgelengder, og derfor i forskjellige farger, eller fargede briller, for å virke på sansene, og spesielt synsfeltet. Lys-kromoterapi, for eksempel, brukes ofte i SPA og velværesentre.
I hagen og innendørs, kan også installer lyse og fargerike potter for å imøtekomme planter eller busker: disse LED-opplyste potter er nå ganske enkle å finne. Av alle størrelser og farger, velg din etter ditt temperament.
- Fargehagen
- Hagearbeid er bra for helsen
- Terapeutiske hager
