Grønnsaker i spansk stil: illustrert oppskrift

Innholdsfortegnelse

Forberedelse: 20 minutter
Matlaging: 30 minutter

Ingredienser:

For 4 personer

  • 3 ss olivenolje
  • 3 hvite løk
  • 250 g sveitsert mangold
  • 250 g skallede erter
  • 250 g flatbønner
  • 250 g asparges
  • salt pepper
  • chorizo
.

1. Skrell grønnsakene.

.

2. Svett de kvartede løkene i olivenolje i 5 minutter på svak varme.

.

3. Tilsett mangolden, dekk til med vann og la det småkoke i 5 minutter; legg til asparges kuttet i seksjoner.

.

4. Rør inn erter, hakkede bønner og chorizo ​​i skiver. Tilsett mer vann om nødvendig.

.

5. Server varm etter å ha saltet og pepperet etter din smak.

Behandle deg selv !

.

Eloises lille råd:

Avhengig av sesong kan en rekke grønnsaker brukes til tilberedning av denne retten: nye poteter, kålrot, bønner, salat eller til og med små artisjokker.

Du vil bidra til utvikling av området, dele siden med vennene dine

wave wave wave wave wave